Aerial Hammock in Osnabrück – Schwerelose Fitness in der Luft
Schwebe über dem Alltag mit Aerial Hammock im MOVES Aerial Fitness Loft in Osnabrück!
In einem speziellen Tuch schwebend, erlebst du ein Training, das Kraft, Flexibilität und mentale Entspannung perfekt kombiniert.
Die gesundheitlichen Vorteile von Aerial Hammock sind vielseitig: Die Entlastung der Wirbelsäule durch die Inversionen kann Rückenschmerzen lindern und die Bandscheiben dekomprimieren. Gleichzeitig werden Rumpfmuskulatur und Körperhaltung gestärkt, während die Beweglichkeit deutlich zunimmt.
Völlig losgelöst!
Unsere geschulten Trainerinnen führen dich sicher durch die verschiedenen Übungen und achten stets auf korrekte Ausführung. Von sanften Entspannungsübungen bis hin zu herausfordernden Figuren bieten wir Kurse für alle Erfahrungslevel. Die meditative Komponente des schwebenden Trainings fördert zusätzlich Stressabbau und innere Balance.
Auch mit deiner Hansefit-Mitgliedschaft kannst du bei uns teilnehmen. Buche jetzt deine erste Schnupperstunde und entdecke, wie Aerial Hammock effektives Training mit dem Gefühl der Schwerelosigkeit verbindet!